Hoe mindfulness mij helpt in het moederschap

De hele corona situatie vraagt nogal wat van je mentale weerbaarheid. Dit geldt voor iedereen, maar als moeder merk ik helemaal dat ik behoorlijk wat verschillende emoties beleef. Graag deel ik met jullie welke drie dingen mij helpen in mijn mentale gezondheid en welke wisselwerking dat heeft op mijn zoontjes. Ik beschrijf drie dingen die […]